98 Yaşındaki Dünyanın Ən Yaşlı Yoqa müəlliminin qulağınıza sırğa olacaq həyat tövsiyyələri

0
749
  1. 98 yaşındakı Tao Porchon-Lynch, 75 ildir insanlara yoqa öyrədə bilmək üçün hər səhər saat 5də oyanır.

     Athleta üçün ‘Güc’ hərəkəti daxilində Porchon-Lynch, Dr. Terri Kennedy ilə birlikdə “Master Life Coach” videosunda iştirak etdi. Hindistanda böyümüş və New Yorkda yaşayan dünyanın ən yaşlı yoqa təlimatçısı, inandığı mantralarını və tövsiyələrini izah etdi.

  1. “Hər şey mümkündür, heç bir şey mümkünsüz deyil. Hər səhər oyandığınızda” bu gün həyatımın ən gözəl günü olacaq “deyin və buraxın olsun.”

     Porchon-Lynch daha 8 yaşında ikən yoqaya maraq duymağa başladığında, Yoqanın qadınlara görə olmadığını və edə bilməyəcəyini söyləyirlər. Amma gənc qadın bir qrupa qatılıb, bir yoqa ustasını razı salıb və yoqa dərslərinə başlayıb.

  1. “Bir əsrlik şüurlu və diqqətli həyatın nə demək olduğunu insanlara göstərir.”

   Dr. Kennedy, yoqa ustalarının workshopu vasitəsilə tanış olduğu Porchon-Lynch’tan həyatının hər sahəsində ilham aldığını və insanlara bir əsrlik şüurlu həyatın nə demək olduğunu canlı olaraq göstərdiyini söyləyir. “Tao və mən yoqa ilə insanlara ilham vermək üçün dünyanı gəzirik və getdiyimiz yerlərdə birlikdə daha güclü olduğumuz şərhlərini alırıq.”

  1. Qabiliyyətli olduğu tək şey də yoqa deyil, bunun yanında rəqs mövzusunda da olduqca qabiliyyətlidir.

    Qonaq otağı danslarında çox yaxşı olan Porchon-Lynch eyni zamanda gəncliyində modellik və aktyorluq da edib. 1951-ci ildə Show Boat filmində və 1954-də Elizabeth Taylorun baş rol olduğu Son Xatirə filmində rol alıb.

  1. 20 illik evliliyinin ardından yoldaşı Bill Lynchin 1982-ci ildə itirən Porchon-Lynch, Yoqanın bədənini gənc tutmasının yanında ağlını və ruhunu da inkişaf etdirdiyini söyləyir.
  2. Keçən zamana baxmayaraq, hər gün daha gənc və daha güclü hiss etdiyini söyləyən Porchon-Lynch, bir də kiçik bir sirrini paylaşır:

   Uzun illərdir vegetarian olaraq həyatını davam etdirimiş və bəzən də bir qədəh şərab və kiçik bir şokolad parçasını özünə hədiyyə edib.

  1. “Həyatda sevinciniz içinizdə bir yerlərdə, yalnız yaşayın və inanın yetər.”

  2. “Heç bir şeyi sabaha saxlamayın, çünki sabah heç bir zaman gəlməyəcək.”


9. “Həyatda heç bir şeydən qorxmayın. Əgər bir şeyə inansanız bunu həqiqətən edə bilərsiniz. Heçbir şey qeyri-mümkün deyil, əvvəl buna inanın.”

 onedio.com

Cavabla

Şərhi daxil edin
Xaiş edirik adınızı daxil edin